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心臓が良くない人にとって、十二分に気をつけなくてはいけない季節になってきたようだ。
今朝方、少し頭痛と胸部の不快感があってしばらくゴロゴロしていたが、大丈夫っぽかったので起き出し、カップに白湯を注いでいたところ、テーブルに「ポタッ」と赤いものが落下、、、、鼻血だ。
すぐティッシュで鼻を押さえ止血を試みる。30〜40分して真っ赤だった色がだんだん薄い色になってやっと止まった。
鼻血なんて久しく出てなかったのに、、、急激な気温の変化で、血圧（血流）が乱れているのだと推測される。
真冬は危険な季節だ。
たとえば、
良く言われているケースだと、ヒートショックとかね。暖房していた部屋から寒い浴室に行き、急に熱いシャワーを浴びたりといった、急激な温度変化によって血圧が急に変動し、心筋梗塞や脳梗塞などが起こるという、、、。
でも、それは入浴の時だけではなく、もっと小さなところからも起きやすい。
普段当たり前にやっているために、ヒートショックの原因だと全くもって気づきにくい部分、、、
朝、冷え込んで気温が低下した室内で、それまでくるまっていたあたたかな布団から急に起き出すこと。それで具合が悪くなるケースもある。
故に、
高輪の場合、真冬は、タイマーで起き出す30分前くらいから寝室とリビングに暖房がかかるようにセットし、起き出して行動すると思われる領域の温度が低くなりすぎないようにしている。
なのだが、
そんなふうに、タイマーで暖房を入れる必要が出てくるのは毎年だいたい１月に入ってからで、今朝はここまで急激に気温が下がると思ってなかったので、完全に油断していた。（つまり、暖房を入れていなかった）
だから、血圧が狂い、鼻血が出るに至ったのだろう。
折も折、タレントの野村沙知代さんが「虚血性心不全」で急に亡くなられたとテレビで報じられている。前の日は元気だったのに、朝、起きてダイニングに向かったが、食事にはほとんど手をつけず、しばらくして意識を失った、、、とのことだが、おそらく、気温の急激な変化で血圧と心臓の働きが追いつかなかったのでは、、、と高輪は感じている。
予報では、今週は氷点下になる日が出る上、雪マークの日も。
健康な人にも厳しい季節。
特別に心していなくては、、、と強く思った。 |
15:30, Sunday, Dec 10, 2017 ¦ 固定リンク
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